Mở một trang bất kì của Yêu những điều hoàn hảo đọc thử thôi cũng có thể khiến tôi thốt lên trong đầu: “Đây đích thị là những điều mình đang cần!” .Đây sẽ là cuốn sách không chỉ dành cho tôi, cho những người ai đang gặp vấn đề trong cuộc sống mà dành cho tất cả mọi người. Nó không dạy bạn cách làm giàu từ hai bàn tay trắng, nó sẽ dạy bạn làm giàu tình thương trái tim mình. Nó không dạy bạn trở nên thông minh hơn, ghi nhớ tốt hơn mà dạy bạn suy nghĩ thông suốt, nhìn nhận mọi thứ một cách trân trọng nhất. Nó không dạy bạn làm thế nào để trở nên hoàn hảo vì bởi lẽ trên thế giới này có thứ gì thực sự là hoàn hảo không?
Ngẫm lại cuộc sống của chính mình, ta sẽ nhận
thấy rất nhiều điều không hoàn hảo. Trước hết, chỉ nhìn vào bản thân mình thôi
ta đã cảm nhận được nhiều thiếu sót rồi: lời nói và hành động mâu thuẫn với
nhau, vụng về trong những mối quan hệ xã hội, chuyện học hành, công việc không
suôn sẻ như ý muốn. Chưa kể đôi khi ta còn khiến người khác tổn thương, thậm
chí còn làm những việc khiến bản thân cảm thấy tội lỗi và hối hận. Và khi nhìn
vào những người thân trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, ta cũng nhận thấy những
điều không-hoàn-hảo tương tự như vậy.
Nhưng dù đang sống giữa thế gian đầy rẫy những điều không hoàn hảo, ta vẫn không thể ngừng yêu thương chính những điều không hoàn hảo ấy…
1. Yêu bản thân: Như người mẹ bảo vệ đứa
con duy nhất của mình.
Đại đức Hae Min chọn chủ đề
“Yêu bản thân” để mở đầu cuốn sách có lẽ muốn cho chúng ta thấy rằng: Hóa ra mọi
thứ công việc, học tập, gia đình, các mối quan hệ,…mà chúng ta vẫn ngày ngày tốn
công sức quan tâm, lo lắng, mệt mỏi không phải là việc đầu tiên chúng ta cần
làm trong cuộc sống. Để bắt đầu mọi thứ, bạn cần phải yêu bản thân mình trước.
Khi bạn tự biết trân trọng bản thân
Thế gian cũng sẽ bắt đầu trân trọng bạn
Mỗi phần của cuốn
sách đều được bắt đầu bằng những câu chuyện do Đại đức từng trải qua. Trong
“Yêu bản thân”, Đại đức đã kể hai câu chuyện mang thông điệp: “Đừng sống quá hiền
lành” và “Chỉ cần bạn tồn tại là đã đủ rồi”. Có lẽ đến đây nhiều bạn sẽ thắc mắc
sống hiền lành cũng là một điều sai sao? Sống hiền không sai nhưng sống mà cứ
thuận theo ý kiến người khác để vừa lòng họ, không dám nói lên ý kiến của mình,
kìm nén cảm xúc của mình để rồi đôi khi ta cảm thấy oan ức, khốn khổ và tự công
kích chính bản thân mình. Để thay đổi, chúng ta cần phải sống hiền lành với bản
thân mình trước khi hiền lành với người khác, đừng ngần ngại bộc lộ suy nghĩ và
cảm xúc của mình với đối phương, đừng sợ việc đó sẽ khiến đối phương ghét bạn
vì có lẽ họ cũng muốn biết cảm nhận của bạn là như thế nào đấy.
Tôi nghĩ chắc không ít người giống tôi cảm thấy ngưỡng mộ những bức ảnh, những dòng trạng thái của người khác trên mạng xã hội về cuộc sống vui vẻ, về những thành tựu họ đạt được và nhìn lại bản thân mình kém cỏi khi không thể được như thế. Những lúc như vậy tôi cảm thấy chán nản với bản thân, trách móc mình thiếu sót quá nhiều thứ. Nhưng tôi cũng đâu có biết rằng, cuộc sống của mình hiện tại cũng có nhiều điều để tự hào lắm chứ, được gia đình yêu thương, có bạn bè bên cạnh cùng nhau nói chuyện, có cả những người lạ muốn chia sẻ với tôi khi họ gặp khó khăn. Cuộc sống của tôi và có lẽ cả của bạn nữa, tuy không thực sự xuất sắc nhưng nó vẫn đáng quý. Vì chỉ cần bạn tồn tại thôi là đã đủ rồi. Giống như có hàng vạn ngôi sao trên bầu trời kia, có ngôi được đặt tên một cách mĩ miều và được nhiều người nhắc đến, cũng có ngôi chỉ được ký hiệu bằng các chữ và số. Suy cho cùng thì là ngôi sao nào đi chăng nữa thì đều tỏa sáng trên bầu trời và là một thực thể trong vũ trụ bao la này.
2. Những mối quan hệ: Như hai vầng trăng đêm rằm soi sáng cho nhau.
Một mối quan hệ sẽ trở nên xấu
đi khi ta đặt kì vọng quá cao ở đối phương rồi nhận ra sự đáp lại từ đối phương
không được như mình nghĩ. Và khi đó ta cảm thấy có chút chạnh lòng và hơi oan ức,
nhưng cảm xúc ấy lại không giống như sự giận dữ để có thể trực tiếp thể hiện mà
ta lại chỉ có thể giữ trong lòng và mong rằng đối phương có thể hiểu được. Cứ dần
dà như thế, sự hiểu lầm, sự im lặng sẽ trở nên nặng nề hơn và biến thành liều
thuốc độc cho mối quan hệ đó. Giải pháp là nếu chúng ta thực sự trân trọng mối
quan hệ nào đó thì đừng sợ đối phương buồn hay phật ý khi mình nói lên cảm nhận,
suy nghĩ của mình. Còn khi người đó không chịu chấp nhận suy nghĩ của bạn hay
muốn lắng nghe từ bạn, thì rõ ràng bạn cần phải xem xét lại mối quan hệ này. Ngoài
ra, chúng ta cần phải biết thông cảm và đặt mình vào hoàn cảnh của người khác,
không nên áp đặt suy nghĩ của mình vào mọi chuyện. Nếu bạn giống một kẻ độc tài
thì bạn sẽ chẳng giữ mối quan hệ nào lâu dài đâu.
Khi mối quan hệ giữa bạn và ai đó nảy sinh
vấn đề, đừng chỉ nhẫn nhịn
Mà hãy thừa nhận và chấp nhận sự thật rằng
mình và đối phương khác nhau.
Nếu chỉ lẳng lặng nhẫn nhịn bạn sẽ không tránh
khỏi ấm ức với suy nghĩ mình mới là người đúng
Rồi bạn sẽ dễ nổi giận vì không thể làm theo
ý mình.
Đến hai anh em sinh ra và lớn lên dưới cùng
một mái nhà còn có thói quen và sở thích khác nhau.
Đừng chỉ cố điều khiển mọi thứ theo ý mình
mà hãy biết chấp nhận sự khác biệt.
3. Sự đồng cảm – Nếu bạn yêu thương ai đó,
hãy cố gắng chịu đựng đến cùng
Trong phần này tôi có học được
bài học là: Sự đồng cảm có nghĩa là cùng chung cảm xúc với ai đó. Tức là mình cảm
nhận được nỗi vui buồn của họ và ở bên cạnh họ vỗ về. Nếu chúng ta chưa từng được
trải qua cảm xúc ấy, không hiểu hết được cảm giác mà họ đang chịu đựng thì chỉ
cần yên lặng lắng nghe họ thôi. Sự đồng cảm gắn liền với lắng nghe đấy. Khi ai
đó nói, chúng ta hãy lắng nghe họ, nhìn vào mắt họ và cảm nhận, đơn giản chỉ thế
thôi nhưng họ sẽ cảm thấy mình được trân trọng và cảm kích ta rất nhiều.
Vì trong mỗi chúng ta đều có những tổn
thương
Nên ta mới có thể ôm ấp võ về những tổn
thương của người khác.
Vì chính bản thân ta từng thiếu sót , và
ngay lúc này đây ta vẫn còn thiếu sót
Nên ta mới có thể tha thứ và bao dung cho những
sai lầm của người khác.
Mong cho những thương tổn trong mỗi chúng ta sẽ trở thành hạt giống từ bi hướng về những người khác…
4. Dũng khí – Như ánh sáng lóe lên trong
tăm tối
Đối với tôi, đây có lẽ là phần
yêu thích nhất của cuốn sách. Đơn giản vì đó cũng chính là vấn đề tôi đang gặp
phải chăng? Tôi đã từng tưởng tượng tôi sẽ làm rất nhiều thứ nhưng đến lúc có
cơ hội tôi lại cảm thấy mình chưa sẵn sàng, mình chưa đủ khả năng và thế là tôi
"skip". Để rồi trong đầu cứ có suy nghĩ là mình kém cỏi, bla vân vân
và quay về đúng chủ đề đầu tiên là thành ra không trân trọng bản thân mình, để
mình nhụt chí. Do đó khi đọc đến chủ đề này, tâm trí tôi đã được khai thông rất
nhiều. Nó cổ vũ mình hãy làm những thứ
mình thích và tiếp thêm cho mình dũng khí không sợ thất bại để sống cuộc đời
riêng mình, không phải cuộc sống của ai, vì hiện tại mà không phải một tương
lai mình chẳng hề biết là những việc mình làm mà mình không thích ngày hôm nay
có giúp mình thực hiện ước mơ xa vời nào đó không.
Nếu bạn không nỗ lực tìm hiểu xem mình muốn
gì
Thông qua những trải nghiệm đa dạng
Mà chỉ làm theo người khác
Bạn sẽ chọn những ngành nghề có tỷ lệ cạnh
tranh cao.
Sau nhiều năm khổ nhọc chuẩn bị thi cử mà kết quả không được như ý
Bạn sẽ cảm thấy tuyệt vọng và mất phương hướng
vì chưa từng nghĩ đến con đường nào khác trong nhiều năm.
Đừng quên trên đời này có hơn một vạn loại
nghề nghiệp.
Mong bạn sẽ thoát khỏi cái khung mà cha mẹ,
xã hội đã sắp đặt
Và tạo ra con đường riêng của mình. Đó chính là thành công.
5. Gia đình – Tình yêu đầu tiên của tôi, vết
thương đầu tiên của tôi
Ở phần này không chỉ dừng lại
việc con cái phải báo hiếu cha mẹ, phải hiểu cho cha mẹ đâu. Đại đức đã nói
thêm những vấn đề khiến mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình bất hòa
với nhau như: Cha mẹ lầm tưởng sự áp đặt đối với cuộc sống con cái mình là sự
hi sinh khiến con cái trở lại oán trách; Hãy dành tình yêu cho con bằng hành động
và đừng khiến con nghĩ rằng mình phải trở thành người như thế nào thì mới được
bố mẹ yêu thương,...Gia đình là một phần thiêng liêng trong mỗi chúng ta và là
nơi chúng ta tìm về, chỉ là trong suy nghĩ thôi cũng khiến lòng ta cảm thấy nhẹ
nhõm và bình yên. Vì thế, những người trong gia đình càng phải cần hiểu nhau và
trở thành chỗ dựa cho nhau nhiều hơn.
Khi lòng tự trọng của bạn chạm đáy, hãy
luôn nhớ rằng
Mình vẫn là người quan trọng đối với gia
đình và bạn bè.
Mình vẫn có thể cống hiến cho xã hội,
Giá trị bản thân mình sẽ không bị định đoạt
chỉ bởi đánh giá của vài người.
Mình tin rằng dù mất thời gian đi chăng nữa,
Mình nhất định sẽ gặp được những người yêu
quý và tin vào năng lực của mình.
6.
Chữa lành – Đối diện với ánh mắt của lòng từ bi
Trong cuộc đời, chắc hiếm ai không có cảm giác ghét một ai đó, một người mình không thể tha thứ, một người đã gây ra cho mình quá nhiều thương tổn. Nhưng có bao giờ chúng ta thử ngồi nhìn lại xem họ cũng có những đớn đau gì trong lòng chưa, bởi có thể chính những vết thương lòng đó là nguyên nhân dẫn đến việc họ làm tổn thương đến người khác. Chữa lành rốt cuộc là sự tháo bỏ những mối khúc mắc trong lòng mình và thấu hiểu được nỗi đau của người khác. Có thể những tổn thương trước đây quá lớn khiến ta không thể tha thứ cho người kia một cách dễ dàng và hoàn toàn, nhưng dần dần từng chút một hiểu hơn về họ thì gánh nặng của nỗi oán ghét sẽ cũng vơi bớt đi. Còn đối với những lo lắng trong đời sống khiến ta cảm thấy tuyệt vọng thì có thể là do chúng ta suy nghĩ quá nhiều hoặc bận tâm quá mức những lời nói, hành động của người khác. Những lúc như thế hãy cố gắng ngủ một chút, đi dạo, làm những điều mình thích mà bấy lâu nay mình chưa có dịp hoặc đơn giản là ngắm nhìn những gì đó đẹp đẽ, nói chuyện với người nào đó vui tính thì cảm xúc lo âu ấy sẽ dần tan biến.
7. Bản tính – Lòng thức tỉnh giữa thanh tịnh
Đối với phần này thì tôi cảm
thấy mình cần đọc nhiều lần, trải nghiệm nhiều hơn thì mới có thể thấm được những
lời dạy của cuốn sách, có lẽ mỗi người sẽ tự chiêm nghiệm theo cách khác nhau.
Vì đây là cuốn sách được viết bởi người xuất gia tu hành nên sẽ có những ý tứ
liên quan đến Phật pháp. Quá trình tu hành của con người một mặt nào đó cũng
chính là đi tìm bản chất con người và thế giới sự vật. Cuốn sách này hướng đến
tất cả mọi người nên sau cùng là muốn nhắn nhủ ta phải lắng nghe và thành thật
với bản thân mình, suy nghĩ đơn giản đi và nhìn nhận vấn đề, cuộc sống một cách
khách quan hơn.
Khi bị mắc kẹt trong những suy nghĩ
Bạn sẽ không thể nhìn thấy người đối diện hoặc
khung cảnh trước mình.
Ngược lại, nếu bạn để ý và ngắm nhìn những
thứ đang ở trước mắt
Tâm trí bạn sẽ thoát khỏi những suy nghĩ
đang bủa vây xung quanh.
Thay vì cố xua hết những suy nghĩ đi hãy
nhìn thật kỹ những thứ đang hiện hữu trước mắt bạn.
Tâm trí bạn đã về với hiện tại không chút
mông lung rồi đấy.
8. Chấp nhận – Chấp nhận chính bản thân như
mình vốn vậy
Đây là phần cuối cùng của cuốn sách. Theo như tôi hiểu thì phần này được xếp cuối cùng như tác giả muốn khuyên chúng ta: Dù bản thân mình như thế nào, những người sống quanh mình ra sao, mọi nỗi buồn, thất vọng, những khiếm khuyết,...chúng ta không thể chối bỏ nó và cố áp đặt suy nghĩ của mình lên mọi thứ. Chấp nhận là bước đầu của vượt qua và thay đổi. Chấp nhận là cách lòng mình yên tĩnh hơn và nhìn ngắm vấn đề một cách kĩ càng hơn.
Kết luận:
Với đánh giá riêng của mình, tôi thấy đây thực sự là một cuốn sách tuyệt vời. Từng câu từng chữ rất gần gũi mà khi đọc lại thấy bản thân mình phản chiếu qua đó vậy. Thay vì không có thời gian tham gia khóa tu ở chùa hoặc nghe giảng pháp thì các bạn có thể bỏ chút thì giờ để đọc cuốn này, lặng yên nghiền ngẫm sẽ thấy bản thân mình ngộ ra được nhiều điều. Xuyên suốt cuốn sách là thông điệp: Hãy yêu lấy bản thân mình, hãy lắng nghe con người và cất lên tiếng nói của chính mình. Sống vì hiện tại, đừng đắm chìm sâu vào quá khứ. Khi soi bản thân mình, ta sẽ hiểu hơn về người khác, đó cũng là cội rễ của sự cảm thông, tình yêu giữa con người. Ngắm nhìn thế giới này, dù ta thấy có quá nhiều điều không hoàn hảo nhưng nó vẫn quá đỗi đẹp đẽ. Thế giới là như thế, bạn cũng vậy, yêu những điều không hoàn hảo ấy rồi chúng ta sẽ trân trọng cuộc sống này nhiều hơn.
Tác giả: Tuyết Ngân - Bookademy
-----------
Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link: https://www.facebook.com/bookademy.vn
Tham gia cộng đồng Bookademy để có cơ hội đọc và nhận những cuốn sách thú vị, đăng ký CTV tại link: https://goo.gl/forms/7pGl3eYeudJ3jXIE3
Áp lực cuộc sống hiện đại đè nặng lên vai mỗi chúng ta. "Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo" như một liều thuốc an thần, giúp chúng ta thả lỏng tâm trí, giải tỏa áp lực và sống thoải mái hơn. Tác giả khéo léo chỉ ra rằng, việc luôn cố gắng để trở nên hoàn hảo sẽ chỉ dẫn đến sự mệt mỏi, căng thẳng và mất đi niềm vui sống.
Cuốn sách khuyến khích ta chấp nhận những khiếm khuyết của bản thân, buông bỏ những kỳ vọng không thực tế, từ đó tìm thấy sự bình yên và tự do trong tâm hồn.