Review Sách - Tổng Hợp Cảm Nhận Về Các Đầu Sách Tản Văn, Kỹ Năng, Trinh Thám, Tiểu Thuyết, Văn Học, Kinh Doanh...

Đừng mong muốn hạnh phúc, hãy hạnh phúc

Thực ra khi chọn cuốn sách này, mình đã kì vọng cuốn sách nêu ra một số chiến thuật giúp cải thiện các tình huống khủng hoảng cảm xúc và giữ vững tâm thế kiên định trong mọi trường hợp. Tuy nhiên sau khi đọc thì mình nghĩ đổi tên thành “Cân bằng cảm xúc, ... Xem thêm

Thực ra khi chọn cuốn sách này, mình đã kì vọng cuốn sách nêu ra một số chiến thuật giúp cải thiện các tình huống khủng hoảng cảm xúc và giữ vững tâm thế kiên định trong mọi trường hợp. Tuy nhiên sau khi đọc thì mình nghĩ đổi tên thành “Cân bằng cảm xúc, hạnh phúc trong tay”, có vẻ phù hợp, bởi cuốn sách tập trung vào khoa học bộ não, tâm lý học hành vi và các nghiên cứu xã hội học xoay quanh những yếu tố tác động đến “hạnh phúc”, hay đúng hơn là “cảm giác hạnh phúc” trên các thang điểm đánh giá cụ thể. Có thể bởi mình đọc nhiều sách về tâm lý học hành vi như: Tư duy nhanh và chậm, Phi lý trí, Lẽ phải của phi lý trí, Tôi là ai và Nếu vậy thì bao nhiêu, cũng như nhiều video trên Tedtalks về khoa học hạnh phúc nên thấy các nội dung đưa ra trong cuốn sách này không có gì mới. Nhưng, không thể phủ nhận rằng đây là một cuốn sách khá thú vị, cách sắp xếp các chương, các luận điểm rõ ràng, logic với dẫn chứng cụ thể. Và một điểm nữa là nó phù hợp toàn bộ với các quan điểm về hạnh phúc mà mình hay đọc trong các cuốn sách của Thầy Thích Nhất Hạnh, chưa bao giờ thấy các quan điểm Phật Giáo là trừu tượng và phi khoa học cả, nếu có thì phải chăng là bởi mình chưa đủ hiểu.

Tóm tắt 8 chương sách:

I - Chương 1: Nghĩ hạnh phúc, sống hạnh phúc

1- Giống như năng lực thể chất, năng lực hạnh phúc cũng bao gồm các thành phần gen, chúng ta gọi mức độ một người cảm nhận về hạnh phúc là “điểm chuẩn hạnh phúc”, thì điểm chuẩn hạnh phúc quyết định bởi 50% gen, 40% thái độ và 10% trải nghiệm. Nghĩa là, chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi thái độ của mình để cảm thấy hạnh phúc hơn.

2- Liệu pháp nhận thức - hành vi, hay liệu pháp CBT (Cognitive Behaviroural Therapy), là một liệu pháp chữa trị bằng lời nói, dựa trên lý thuyết rằng các cuộc đối thoại nội tâm của chúng ta sẽ chịu trách nhiệm cho hành vi và cảm xúc. Theo liệu pháp này, không phải những chuyện xảy ra ảnh hưởng tới chúng ta, mà là cách chúng ta suy nghĩ về chuyện ấy. Mô hình hữu ích của liệu pháp này là ABC, với A- Activating Event (động cơ, hay sự việc xảy ra), B- Belief (niềm tin) và C- consequences (kết quả). Như vậy việc chúng ta thay đổi B sẽ dẫn đến thay đổi C, cùng một sự việc nhìn nhận theo hướng tích cực có thể tạo ra kết quả tích cực.

3- Hai bài tập giúp giảm thiểu các cảm xúc/suy nghĩ tiêu cực: bài tập “ngừng suy nghĩ và bài tập thở bằng bụng”.

4- Sự lạc quan: Sự lạc quan là cần thiết để sống hạnh phúc, tất nhiên! Nhưng “sự lạc quan” cũng có những tác dụng phụ nhất định của nó. Khái niệm “điểm kiểm soát” nội giới và điểm kiểm soát ngoại giới khá hay, những người lạc quan thường có “điểm kiểm soát nội giới” và sống hạnh phúc hơn, tuy nhiên nếu “điểm kiểm soát nội giới“ quá cao, khi gặp vấp ngã dễ có xu hướng đổ lỗi cho bản thân và tổn thương hơn, đồng thời phản ứng phòng vệ với cạm bẫy tiềm tàng kém.

5- Hiệu ứng ngược: Khi chúng ta phớt lờ cảm xúc tiêu cực hay trạng thái không tốt của cảm xúc, chúng càng gây tác động tệ hơn. Cách tốt nhất để “xử lý” chúng là đối diện, gọi đúng tên của chúng, thừa nhận và chuyển hóa chúng. (Mình hay áp dụng điều này khi giải quyết các vấn đề tâm lý của thanh niên Tũn, việc đầu tiên là “mô tả cảm xúc”, và gắn cho nó một cái tên chính xác, rồi cùng phân tích và điều chỉnh. Cách này thật sự rất hiệu quả)

II - Chương hai: Tâm lý học đồng tiền

Đây là một chương mình thích, tập trung vào hai nội dung chính: “Tiền có làm con người hạnh phúc hơn?” Và “Cách tiêu tiền để hạnh phúc hơn".

Về nội dung đầu tiên, kết luận không khác biệt gì so với các bài phổ biến về tương quan giữa tiền bạc và hạnh phúc. Tức là trong một khoảng nhất định về thu nhập, thì mức độ hạnh phúc tăng tỷ lệ thuận với thu nhập kiếm được (tăng cảm giác an toàn và tự do). Tuy nhiên đến một ngưỡng nhất định, thì mức độ hạnh phúc hầu như không còn tăng nữa, ngưỡng đó là thu nhập 25 nghìn bảng/ năm (khoảng 800 triệu).

Nội dung thứ hai: tiêu tiền như thế nào? Tiêu tiền để sở hữu các đồ vật mà ta yêu thích hay tiêu tiền cho các trải nghiệm như đi du lịch, tham gia một khóa học, một chiến dịch thiện nguyện? Theo “hiệu ứng hưởng lạc”, sự vui vẻ hạnh phúc khi sở hữu những món đồ mới sẽ không kéo dài lâu, chúng ta sớm coi nó là bình thường và mức độ hạnh phúc hầu như không tăng lên. Ngược lại, tiêu tiền cho trải nghiệm giúp chúng ta hạnh phúc hơn và cảm xúc hạnh phúc kéo dài hơn rất nhiều, ngay cả mỗi khi ta nhớ về trải nghiệm đó. Mặt khác, “Hạnh phúc là cho đi”, khi tiêu tiền cho người khác (như gây quỹ từ thiện, mua quà tặng, xây dựng các mối quan hệ xã hội) đem lại cảm giác hạnh phúc hơn khi tiêu tiền cho bản thân mình.

III - Chương 3: Lòng biết ơn

Không có bất kì quan điểm nào về hạnh phúc mà thiếu đi “lòng biết ơn”, hay nói cách khác, “ lòng biết ơn“ chính là nguyên liệu quan trọng nhất của món ăn hạnh phúc. Định nghĩa một cách đơn giản về “lòng biết ơn”, đó là chúng ta ghi nhận những điều tốt đẹp trong đời. Nhưng nó còn là một loại cảm xúc, là cảm giác hạnh phúc bắt nguồn từ việc trân trọng một điều tốt đẹp nào đó. Một khi biết ơn cuộc đời, chúng ta không còn cảm thấy sợ hãi, và tất cả những lo âu đã trải qua đều được chuyển hóa thành niềm phấn khích. Khi sống với lòng biết ơn, ta sẽ hành động với tư tưởng bản thân mình đã có đủ, thay vì cảm thấy thiếu thốn hoặc ghen tỵ với người khác. Điều này cũng có nghĩa chúng ta có xu hướng cho đi và chia sẻ nhiều hơn là nhận lấy và giữ cho riêng mình. Mà, hành động cho đi lại kích hoạt “nút hạnh phúc” trong não bộ của chúng ta. Hai câu chuyện về cuộc đời Cecilia và Jenny sẽ giúp chúng ta thấy trân quý mọi thứ mình đang có hơn, và ý thức được “Hạnh phúc thực sự là khi chúng ta chấp nhận những điều tồi tệ sẽ xảy đến nhưng không bao giờ được để chúng che lấp những điều tốt đẹp”. Một bài tập quan trọng không kém thực hành lòng biết ơn đó là “Thiền Chánh Niệm”.

IV - Chương 4 - Yêu thương là một điều dễ dàng

Trước tiên, bạn phải yêu thương mình. Chấp nhận rằng chúng ta không hoàn hảo, và chúng ta không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Bất kì ai cũng bị ảnh hưởng bởi “hiệu ứng nhãn dán”, vì vậy hãy xé bỏ tất cả mọi nhãn dán tiêu cực và “dán“ lên bản thân mình những nhãn dán mới tích cực và tốt đẹp hơn. Hãy lắng nghe thông điệp cơ thể mình, tôn trọng nó, và đừng bao giờ ép bản thân mình đi quá xa khi cả tâm trí và thể xác đều không đủ vững vàng.

V - Chương 5 - Thoải mái với việc thất bại

1- Giống như một câu nói nổi tiếng của Friedrich Nietzsche “What does not kill you make you stronger”- những gì không đánh bại được bạn sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn. Hóa ra, chẳng có gì quá nghiêm trọng khi chúng ta đưa ra quyết định sai lầm với bằng cấp, công việc, hay các mối quan hệ. Chúng ta sẽ nhanh chóng vượt qua các tình huống tồi tệ và trở nên kiên cường hơn. Có phải bạn đã từng đau khổ đến mức không muốn sống khi chia tay người yêu, nhưng rồi khi nhìn lại, bạn thấy bản thân mình khi đó thật ngốc nghếch và buồn cười.

2- Việc kết hôn và sinh con có khiến bạn hạnh phúc hơn? Câu trả lời là không, vì thực tế là nếu bạn hạnh phúc, bạn kết hôn, hay li hôn, sinh con hay không sinh con thì bạn vẫn hạnh phúc và ngược lại.

VI - Chương 6 - Cơ thể hạnh phúc, tâm hồn hạnh phúc.

1- Chúng ta đều biết rằng sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần có một sự kết nối đặc biệt và điều này đã quá rõ ràng. Có một điều thú vị là cảm xúc chi phối hành động, ví dụ khi vui thì chúng ta cười, nhưng ngược lại, hành động cũng có tác động ngược trở lại cảm xúc. Tức là, chúng ta có thể “đánh lừa” cảm xúc của bản thân bằng những hành động tích cực. Chúng ta có thể tự tin hơn khi thực hiện các hành động biểu lộ của sự tự tin như ngồi thẳng, cử động cơ thể mở, hoặc “nụ cười giả trân” cũng giúp cơ thể tiết Pseudo Endorphin, dần dần cũng có tác động chẳng kém gì Endorphin - hormon hạnh phúc. Các nhà nghiên cứu tại trường đại học Basel phát hiện ra rằng những người tiêm Botox để chặn khả năng cau có, giảm 47% dấu hiệu trầm cảm so với nhóm giả dược.

2- Hoạt động thể chất giúp gia tăng mức độ hạnh phúc qua rất nhiều cơ chế. Khỏe - giúp vui, và ngược lại vui - giúp khỏe!

VII - Chương 7 - Kết nối bản thân

Kết nối xã hội và các mối quan hệ tốt đẹp là tiền đề của cuộc sống hạnh phúc. Trong chương này, tác giả đưa ra nhiều bài tập giúp cải thiện khả năng kết nối và tương tác xã hội, đồng thời giảm thiểu ảnh hưởng của “tương tác ảo” trên mạng xã hội đến chất lượng kết nối thực sự.

VIII - Chương 8: Hạnh phúc mãi mãi về sau.

Đúc kết lại, để sống hạnh phúc thì bạn cần thành thật với con người của chính mình. Nếu bạn cảm thấy đau khổ, hãy cứ đau khổ. Đừng tự tạo áp lực ép bản thân phải trở nên hạnh phúc. Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy dường như ai cũng có một cuộc sống hoàn mĩ, chỉ riêng mình bạn hứng chịu tổn thương. Hạnh phúc không phải là một vật hữu hình, không phải một điểm đến, mà là một hành trình. Trong chuyến du ngoạn ấy, có đôi lúc bạn cảm thấy tăm tối, bạn phải nỗ lực để thấy được ánh sáng trong cuộc sống. Hạnh phúc không giúp ta hiểu cách sống vui vẻ, nhưng nỗi buồn thì có. Và chuyến hành trình theo đuổi hạnh phúc được khởi hành từ nơi bạn không cảm thấy hạnh phúc.

ĐỪNG MONG MUỐN HẠNH PHÚC, HÃY HẠNH PHÚC, BẠN NHÉ!

Điều vô lý trong cuốn sách

“...Tôi nghĩ rằng xử tử kẻ trộm là không hợp pháp; và rõ ràng rằng điều đó là vô lý… khi mà một tên trộm và một kẻ giết người bị trừng phạt ngang nhau. Bởi vì nếu một tên cướp nhận ra rằng nguy cơ mà hắn phải đối mặt khi bị buộc tội trộm cắp giống như khi hắn phạm tội giết ... Xem thêm

Cuốn sách kết tinh từ trải nghiệm

RỐT CUỘC “TUỔI TRẺ ĐÁNG GIÁ BAO NHIÊU?”

Đứng trước sự chênh vênh cuộc đời, sự cô đơn của trưởng thành, liệu bạn có đang tự giết chết tuổi trẻ bằng buồn chán và tuyệt vọng? Loay hoay giữa những ngã rẽ cuộc đời, thật khó để tìm được một người định hướng đúng đắn. Vậy hãy lật mở từ... Xem thêm

RỐT CUỘC “TUỔI TRẺ ĐÁNG GIÁ BAO NHIÊU?”

Đứng trước sự chênh vênh cuộc đời, sự cô đơn của trưởng thành, liệu bạn có đang tự giết chết tuổi trẻ bằng buồn chán và tuyệt vọng? Loay hoay giữa những ngã rẽ cuộc đời, thật khó để tìm được một người định hướng đúng đắn. Vậy hãy lật mở từng trang sách “Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu?”, nơi có tác giả Roise Nguyễn – một người chị đã từng trải chia sẻ mọi kinh nghiệm quý giá cho bạn.

Cuốn sách được kết tinh bởi sự trải nghiệm, không mang tính giáo điều từ người đi trước, cũng không khó hiểu như những cuốn lí thuyết. Giọng văn nhẹ nhàng, thủ thỉ như một tách cappuccino nóng. Ở đây mình muốn nhấn mạnh ở giọng văn, bởi nó là một ấn tượng đặc biệt, một sự mới lạ mà không phải tác giả nào cũng có thể làm được. Cuốn sách chia làm 3 phần chính: HỌC – LÀM – ĐI. Như bao bạn trẻ mười tám, đôi mươi, chị Roise Nguyễn cũng đã từng đắn đo giữa ước mơ và định hướng gia đình. Cũng đã từng bức bối vì bị nhấn chìm trong những điều mình không đam mê. Bạn có thấy mình đâu đó ở quanh đây?

“Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu?” – Nơi kể những thói quen tốt mà người trẻ chúng ta nên trang bị, nơi tiềm năng bản thân được khám phá, giúp chúng ta thực sự hiểu giá trị sự đọc, cũng như bí quyết cân bằng giữa trải nghiệm và công việc, chuẩn bị vững vàng cho cuộc sống tương lai... Rosie Nguyễn cũng cổ vũ bạn đọc dám đi để học hỏi và không ngừng tự trao dồi kiến thức....

Vậy cuối cùng, tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu? Chị ấy để lại câu hỏi ấy cho mọi người – cho các bạn trẻ tự đi tìm định nghĩa riêng cho mình. Mỗi lần cầm cuốn sách này, nhìn thấy chàng trai ngồi trên cánh máy bay với câu hỏi lớn “TUỔI TRẺ ĐÁNG GIÁ BAO NHIÊU”, một nguồn năng lượng sẽ thôi thúc bạn hãy làm cho tuổi trẻ thật sự ý nghĩa và đáng sống hơn.

“Tuổi trẻ đã qua không bao giờ trở lại, hãy sống như thể ta chỉ còn một ngày để sống” – Roise Nguyễn – tác giả best seller ấn phẩm “Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu”

Một vài ý kiến #5

Ấn tượng thứ năm: sự day dứt lương tâm

Cùng với tất cả nỗi đau mà tôi cảm nhận từ chứng trầm cảm, tôi cũng liên tục trải qua một sự day dứt lương tâm rất kỳ lạ. Sự day dứt lương tâm của tôi gồm hai phần: Phần đầu tiên là về việc lo lắ... Xem thêm

Ấn tượng thứ năm: sự day dứt lương tâm

Cùng với tất cả nỗi đau mà tôi cảm nhận từ chứng trầm cảm, tôi cũng liên tục trải qua một sự day dứt lương tâm rất kỳ lạ. Sự day dứt lương tâm của tôi gồm hai phần: Phần đầu tiên là về việc lo lắng cho những người xung quanh và rằng tôi không còn có thể là phiên bản Babak đầy hy vọng như trước nữa. Phần thứ hai là về việc nghĩ rằng đúng là bạn có những bất bình chung và bạn có quyền ở trong tâm trạng tồi tệ vì những bất bình đó, nhưng sự trầm cảm cá nhân là không thể biện minh được. Bạn vẫn luôn nói như vậy, tin rằng nếu bạn định làm điều gì đó cho thế giới vô dụng này, bạn nên tránh xa sự trầm cảm cá nhân. Chuyện gì đã xảy ra vậy?! Bạn đang ở trong những ngày mà bạn có mọi thứ bạn muốn về mặt cá nhân. Tại sao bạn lại giả vờ và rơi vào giai đoạn tuyệt vọng?! Tại sao bạn không biết ơn và hạnh phúc vì công việc, gia đình, sức khỏe, những người bạn tốt và tất cả những điều vô nghĩa khác?!

Ấn tượng thứ sáu:

Hai hoặc ba tuần trôi qua. Với giấc ngủ và giấc ngủ và giấc ngủ và những suy nghĩ đau khổ như tôi đã nói. Tôi phải làm gì đó, tôi bắt đầu nhận ra rằng mình cần phải làm gì đó, nhưng tôi không biết phải làm gì.

Tôi đã tìm được một nhà tâm lý học. Tôi đã đặt lịch hẹn và đến gặp ông ấy. Nhiều lần. Những suy nghĩ mất tập trung của tôi không cho phép tôi tập trung vào liệu pháp và tôi cứ dừng các buổi trị liệu. Tôi đã đến gặp nhà tâm lý học và sau một thời gian ngắn, tôi gần như từ bỏ hy vọng ông ấy có thể giúp tôi.

Điểm tốt của các buổi tư vấn là tôi bắt đầu cảm thấy rằng, giữa những buổi tư vấn hỗn loạn này, tôi bắt đầu tự tìm thấy một số trật tự cho riêng mình, và trong mỗi buổi tôi tham gia, dường như tôi đã hiểu được điều gì đó mới mẻ và hiểu được vấn đề này hay vấn đề kia có thể đến từ đâu. Chuyên gia tư vấn của tôi liên tục nói trong tất cả các buổi rằng bạn có khả năng tự vấn rất tốt và đây là một kho báu tuyệt vời. Đây có lẽ là điều quan trọng nhất mà tôi học được từ tất cả các buổi trị liệu đó. Nếu vấn đề nằm ở bên trong bạn, bạn có thể đi vào bên trong chính mình và kéo nó ra và giải quyết. Thành thật mà nói, các buổi trị liệu không hiệu quả lắm đối với tôi và chuyên gia tư vấn của tôi đã rất tức giận với tôi vì đã dừng các buổi trị liệu. Nhưng tôi nghĩ tôi đã tìm ra con đường của mình, hoặc ít nhất là tôi sẽ tìm ra... Tôi muốn nói rằng vài buổi trị liệu đó giống như một chất xúc tác và thúc đẩy tôi tiến về phía trước một chút, mặc dù nó không phải là điều tôi mong đợi... Và tất nhiên, có lẽ đó là toàn bộ sứ mệnh của một nhà tâm lý học và ngành tâm lý học...

Tìm kiếm hạnh phúc

Cuốn sách không chỉ cung cấp những lời khuyên thiết thực về cách thay đổi cuộc sống, mà còn giúp bạn tìm kiếm hạnh phúc trong chính bản thân mình. Tác giả khuyến khích bạn hãy tự khám phá bản thân, tìm hiểu sở thích, đam mê của mình và sống một cuộc sống có ý nghĩ... Xem thêm

Cuốn sách kinh doanh đáng đọc

Cuốn sách "Không có giấc mơ nào là quá lớn" tập trung vào câu chuyện của ba doanh nhân Brazil: Jorge Paulo Lemann, Marcel Telles, và Beto Sicupira.

Nội dung chính

Cuốn sách kể về hành trình khởi nghiệp và thành công của ba doanh nhâ... Xem thêm

Một cuốn sách sâu sắc

Việc nói rằng bạn đã đọc một cuốn sách hay có một quan điểm cứng rắn về chính trị trở thành một hành động thể hiện sự vượt trội, trong khi thực tế là việc có kiến thức về những điều này và quan tâm đến chúng lại mang đến cho Marianne một cơ hội dễ dàng để hòa nhập ... Xem thêm

Việc nói rằng bạn đã đọc một cuốn sách hay có một quan điểm cứng rắn về chính trị trở thành một hành động thể hiện sự vượt trội, trong khi thực tế là việc có kiến thức về những điều này và quan tâm đến chúng lại mang đến cho Marianne một cơ hội dễ dàng để hòa nhập vào nền văn hóa này. May mắn thay, Rooney đã tránh khiến người đọc có ấn tượng rằng Connell và Marianne là những người real và những người còn lại thì giống như “kẻ giả tạo” trong tác phẩm của Salinger. Điều này được ngụ ý, nhưng được xử lý khá khéo léo. Mặc dù Rooney đôi khi có những nhân vật phụ là kiểu người ở đại học hài hước, nhưng các nhân vật chính của cô lại rất tinh tế và phức tạp, đến nỗi, khi kết thúc cuốn sách, bạn sẽ cảm thấy như mình đã chia sẻ thời gian với những con người thực sự vậy. Cả Marianne và Connell đều có những vấn đề, đặc biệt là Connell với những rắc rối về tình dục hay ấn tượng của anh về Marianne là “hư hỏng”, nhưng Rooney đã dành thời gian để khám phá cảm xúc của họ một cách sâu sắc, điều này mang lại cho họ một cảm giác chân thực. Không giống như cách kể chuyện theo ngôi thứ nhất trong Conversations, Normal People được kể từ một góc nhìn thứ ba không thiên vị, hay phán xét về các nhân vật. Bạn sẽ thấy những khuyết điểm của họ, những lý do hay nỗi buồn sâu kín của họ, nhưng người đọc sẽ tự quyết định phải hiểu họ như thế nào. Có những lúc bạn sẽ cảm thấy ghê tởm hay thất vọng với một trong hai nhân vật, nhưng cũng có lúc bạn thật sự cảm thông với họ. Giống như cuộc sống, không có gì trên mạng xã hội là đơn giản. Khi cuốn tiểu thuyết tiến triển hơn, cái nhìn về tình trạng cảm xúc của họ cũng thay đổi, đạt đến cao trào khi Connell có những suy nghĩ tự tử và Marianne cảm thấy mình vô nghĩa trong thế giới này. May mắn thay, Rooney đã xử lý những chủ đề này một cách khéo, nắm bắt được cảm giác trầm cảm mà không làm đẹp hóa chúng hay sử dụng chúng như một công cụ trong cốt truyện. Tương tự là cuộc sống gia đình của Marianne, với người cha bạo hành đã mất, người mẹ gần như vắng mặt và người anh trai yếu đuối nhưng lại bạo hành cô. Cách mà những yếu tố này hình thành một con người được thể hiện khá tốt – mặc dù có một số vấn đề trong cách Rooney thể hiện sự thống trị tình dục mà sẽ được nhắc đến sau – và tác động mà mọi người có đối với sự phát triển và bản sắc của nhau được miêu tả như một nỗi buồn và một niềm vui xuyên suốt cuốn sách này.

“Đó là tiền, thứ chất liệu khiến thế giới trở nên thực hơn. Có điều gì về nó vừa đồi bại, vừa quyến rũ .”

Dễ tiếp cận và phù hợp với mọi đối tượng độc giả

Mặc dù đề cập đến những chủ đề phức tạp như tiến hóa, sinh học và lịch sử nhân loại, "Sapiens" được viết một cách dễ hiểu, rõ ràng và hấp dẫn. Harari sử dụng ngôn từ đơn giản, kể chuyện một cách mạch lạc, giúp cuốn sách dễ dàng tiếp cận đối với những độc giả không có nền tảng chuyên sâ... Xem thêm

Không phù hợp với mọi đối tượng

Mặc dù câu chuyện của Dave Pelzer mang thông điệp mạnh mẽ, nhưng cách trình bày lại không phù hợp với mọi đối tượng. Đối với người trưởng thành, đây có thể là bài học đáng giá, nhưng đối với trẻ vị thành niên, nội dung đau thương này dễ dẫn đến sự hiểu lầm hoặc phản ứng tiêu cực. Bên ... Xem thêm

Thiếu Ví Dụ Cụ Thể

Mặc dù cuốn sách chứa đựng nhiều câu chuyện cá nhân, một số độc giả có thể cảm thấy thiếu những ví dụ cụ thể và thực tế hơn về cách áp dụng các nguyên tắc vào cuộc sống hàng ngày. Những câu chuyện thành công có thể mang lại động lực, nhưng nếu thiếu sự chi tiết và cụ thể, độc giả ... Xem thêm

REVIEW MỚI NHẤT

Đừng mong muốn hạnh phúc, hãy hạnh phúc

Điều vô lý trong cuốn sách

Cuốn sách kết tinh từ trải nghiệm

Một vài ý kiến #5

Tìm kiếm hạnh phúc

Cuốn sách kinh doanh đáng đọc

Một cuốn sách sâu sắc

Dễ tiếp cận và phù hợp với mọi đối tượng độc giả

Không phù hợp với mọi đối tượng

Thiếu Ví Dụ Cụ Thể

CUỐN SÁCH 5 SAO | 4 SAO | 3 SAO | 2 SAO | 1 SAO

Tết Ở Làng Địa Ngục Reviews

78 • Bình thường

Thanh Lọc Não Bộ Reviews

6 • Bình thường

Tuổi 20 Sức Hút Từ Kỹ Năng Giao Tiếp - Kim Thục Lệ Reviews

19 • Bình thường

tiếng anh cho người mới bắt đầu Reviews

36 • Bình thường

Ăn, Cầu Nguyện, Yêu Reviews

37 • Bình thường

Từ bỏ thói quen giảm giá Reviews

5 • Bình thường

Đàn Ông Sao Hỏa – Đàn Bà Sao Kim - John Gray Reviews

435 • Bình thường

Sát - na này là thiên thu Reviews

5 • Bình thường

ĐỘ NHIỄU: SAI LẦM TRONG PHÁN ĐOÁN - Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein Reviews

27 • Bình thường

Không được như ý mới thật sự hạnh phúc Reviews

5 • Bình thường